연애.... 어떻게 해야될까요ㅡ남친은 20후반 저는40입니다...제가 전에 남친에 모임.바람땜에 극심한 스트레스에 시달려서

어떻게 해야될까요ㅡ남친은 20후반 저는40입니다...제가 전에 남친에 모임.바람땜에 극심한 스트레스에 시달려서 지금 남친만낮는데 지금 남친은 20대라서 그런지 친구만나는걸 조아하고 1.2일 놀러가는걸 조아합니다...저번에 두번이나 모임나가서도 약속을 지킨다는것도 안지켯는데 친구가 내려온다고 그친구분때문에 놀러가는 날짜가 잡혀서 저한테 상의를 하더라구요 저는 앞전 트라우마땜에 놀러가는걸 시러하는데 남친은 일하면서 스트레스받고 밥먹으러못가게하고 결혼식에도 못가게 하니 쌓여서 스트레스가됫다고 어제 얘기하더군요. 모임가서 약속을 안지켜서 시러하는건데 스트레스가 쌓엿데서 그럼 이런저런얘기 다 패스하고 화가나서 스트레스받앗다면 다 가라고햇어요ㅡㅡ 어찌해야 될까요...

연애 질문 주셨네요.

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현재 상황은 여러 감정과 이해관계가 얽혀 있어 복잡하게 느껴질 수 있지만, 핵심은 서로의 감정을 존중하며 건강한 소통 방법을 찾는 것입니다. 우선, 당신이 과거의 경험으로 인해 트라우마를 겪고 있으며 이것이 현재 남친과의 관계에 영향을 미치고 있다는 점을 인정하는 것이 중요합니다.

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남친은 20대 후반으로 친구들과의 교류를 즐기고 싶어하는 성향이 있고, 반면 당신은 40대 나이로 인해 안정적이고 신중한 관계를 선호하며, 신뢰와 약속 지키기를 중요하게 생각하는 경향이 있습니다. 이 차이로 인해 오해와 갈등이 생긴 것 같습니다.

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이 문제를 해결하려면 다음과 같은 방법들을 고려해보세요:

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1. 감정과 생각을 솔직하게 나누기: 남친에게 당신의 과거 경험이 얼마나 큰 스트레스를 주고 있으며, 그것이 지금의 불안과 신뢰 문제로 연결되어 있음을 차분하게 설명하세요. 같은 맥락에서, 남친의 입장도 들으며 서로 이해하려는 노력이 필요합니다.

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2. 서로의 기대와 한계에 대한 합의: 남친의 친구 사귐과 만남, 약속 지키기, 그리고 소통 방식을 함께 정하고 명확하게 규칙을 만들어보는 것이 좋습니다. 예를 들어, 중요한 약속은 상의 후 결정하기, 예고 없는 일정 변경은 피하기 같은 규칙들입니다.

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3. 신뢰와 약속의 중요성 재확인: 과거의 모임이나 약속 불이행으로 인해 신뢰가 훼손된 만큼, 다시 신뢰를 쌓기 위한 노력과 약속 준수의 중요성을 서로 공감하는 과정이 필요합니다.

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4. 감정 조절과 스트레스 관리: 감정이 격해졌을 때는 잠시 휴식을 취하거나, 감정을 가라앉히고 다시 대화하는 습관을 가지는 것이 관계에 도움이 됩니다.

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5. 전문가 상담 고려: 필요하다면 커플 상담을 통해 서로의 감정과 기대를 전문가의 도움을 받아 정리하는 것도 좋은 방법입니다.

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이 모든 과정에서 중요한 것은 서로의 차이와 감정을 존중하면서, 상호 신뢰와 이해를 바탕으로 한 관계를 유지하려는 노력이 필요하다는 점입니다. 서로의 욕구와 한계를 이해하고 존중하는 태도가 앞으로의 갈등 해결과 행복한 관계 유지에 큰 도움이 될 것입니다.

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